Zrównoważona dieta bogata w świeże owoce i warzywa to podstawa zachowania zdrowia i nienagannej sylwetki. Błonnik, w odróżnieniu od innych węglowodanów, nie jest trawiony w naszym układzie pokarmowym. Nie dostarcza nam również energii, mimo to jest nam niezbędny, ponieważ wspomaga oczyszczanie organizmu ze zbędnych szkodliwych substancji oraz gwarantuje prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego- zwłaszcza jego ostatniego…
Autor: lena
7 niezwykłych zalet zwyczajnej cytryny
Cytryna od wieków uważana jest za symbol zdrowia. Już starożytni Rzymianie i Grecy korzystali z powodzeniem z jej leczniczych i upiększających właściwości. Cytryna to nie tylko niezastąpiony składnik wielu dań, ale również, a może przede wszystkim uniwersalny lek i kosmetyk. Sprawdź, jak cudownie wpływa na nasz organizm. Jest bardzo bogatym źródłem witaminy C, która wpływa…
Jak spać, by mieć piękną cerę?
Na stan naszej skóry wpływa nie tylko to, co jemy i jakie stosujemy kosmetyki, ale również to w jak śpimy. Liczy się nie tylko temperatura i stan powietrza w sypialni, ale również godzina, o której się kładziemy, a nawet rodzaj poduszki, na której układamy głowę. Przygotuj sypialnię.Każdej nocy nasz skóra się regeneruje. Zapewnijmy jej jak…
Jak dbać o skórę wokół oczu?
Delikatny cienki naskórek w okolicy oczu łatwo traci wilgoć, dlatego wymaga szczególnie troskliwej pielęgnacji. Preparaty do stosowania pod oczy powinny być bardzo delikatne, aby nie powodować podrażnienia oka i nie przyczyniać się do powstawania nieestetycznych sińców pod oczami. Sprawdź jak wybrać właściwy preparat i jak pielęgnować tę wrażliwą okolicę twarzy, aby zawsze cieszyć się świeżym…
Olej rycynowy- ratunek dla słabych włosów.
Olejek rycynowy to prawdziwy hit do pielęgnacji włosów i skóry twarzy. Stanowi podstawowe składnik do mieszanki OCM, czyli do olejowego oczyszczania skóry. Jest bardzo wydajny, bezbarwny, bezzapachowy i idealnie łączy się z innymi olejami. Warto przyjrzeć się bliżej jego dobroczynnym właściwościom. Włosy i skóra głowy. Już nasze babcie znały i stosowały olej rycynowy do pielęgnacji…
Ogórecznik lekarski: co warto o nim wiedzieć?
Ogórecznik lekarski cieszy się wielką popularnością. Nic w tym dziwnego. Ta niezwykła roślina może się doskonale sprawdzić w naszej kuchni, jest też szanowana w świecie miłośników naturalnej medycyny oraz kosmetyki. Co warto wiedzieć na temat ogórecznika lekarskiego i jego właściwości? Ogórecznik lekarski w medycynie naturalnej Z niezwykłej mocy ogórecznika lekarskiego bardzo chętnie korzysta medycyna naturalna….
Olej lniany na twarz – charakterystyka produktu i jego zastosowanie
Cudowne właściwości oleju lnianego, znane są nie od dziś. Na len zwykło się mawiać, iż jest to płynne złoto i stwierdzenie to wcale nie jest w żadnym stopniu przesadzone Jest wręcz przeciwnie, ponieważ właściwości lnu niejednokrotnie przewyższają działanie innych roślin na skórę twarzy. Z racji tego, iż olej posiada witaminę E, ma wspaniały wpływ na…
Olejek makadamia – naturalny przepis na piękno
Olej z orzechów makadamia jest jednym z naturalnych produktów, które posiada szerokie zastosowanie w pielęgnacji skóry i włosów. Choć same orzechy wykorzystywane są w przemyśle spożywczym i stanowią jedną z najbardziej luksusowych przekąsek na całym świecie, kosmetyczne właściwości oleju z tłoczonych orzechów makadamia pokochały kobiety na całym świecie. Olej makadamia – naturalna moc witamin Olej…
Mleczko kosmetyczne – uniwersalny preparat do skóry
Każda piękna kobieta chcąca cieszyć się gładką oraz elastyczną cerą każdego dnia wciera w swą skórę wybrane mleczko kosmetyczne. W jakim celu stosujemy ten preparat? Mleczko to produkt powszechnie dostępny na rynku kosmetycznym. Skutecznych preparatów nie brakuje w sklepach kosmetycznych oraz e – sklepach. Pomimo, iż mleczko kosmetyczne dawniej kojarzyło się z tłustym filmem na…
Dlaczego trudno schudnąć na wiosnę?
Każda kobieta dbająca o piękny wygląd chciałaby tuż przed nadejściem wiosny cieszyć się wysportowaną i smukłą sylwetką. Niemniej to marzenie wielu pań często wydaje się nie realne do spełnienia. Dlaczego tak ciężko schudnąć na wiosnę? Gdy za oknem pojawiają się pierwsze wiosenne promienie słoneczne wiele pań spoglądając w lustro nie jest zachwycona swym wyglądem. Wówczas…