Coraz więcej osób zadaje sobie pytanie o sens diety bezglutenowej. Nie da się ukryć, że dieta bez dodatku zbóż zawierających gluten staje się coraz bardziej popularna, zwłaszcza wśród młodych osób. Kiedy jednak ma ona sens, a kiedy unikanie glutenu nie przynosi żadnych większych korzyści zdrowotnych? Dieta bezglutenowa ma na pewno sens, jeżeli chorujemy na celiakię….
Miesiąc: styczeń 2019
Trądzik – metody usuwania
Trądzik to uciążliwa przypadłość, która dotyka wielu młodych ludzi w wieku dojrzewania. W celu uniknięcia w przyszłości blizn potrądzikowych warto skutecznie walczyć ze szpecącymi twarz zaskórniakami. Trądzik zazwyczaj dotyka osoby, które mają cerę tłustą oraz mieszaną. Jest to zmiana skórna powstająca na skutek nadmiernego wydzielania się sebum. Występowanie zaskórniaków jest skutkiem zatykania się porów skórnych…
Sauna – co nam daje?
Relaksujące i zdrowotne działanie sauny było znane już w starożytnym Rzymianom. Regularne korzystanie z zabiegów w saunie suchej czy mokrej jest niezwykle cenne dla naszego zdrowia. Sauna działa na zasadzie zmiany temperatur, co sprawia, że nasz organizm reaguje na to bardzo korzystnie. Pobyt w saunie oczyszcza organizm z toksyn oraz podnosi naszą wydolność. Ponadto korzystanie…
Zdrowie jesienią
Najbliższe miesiące jesienno – zimowe nie będą z pewnością łaskawe dla naszego zdrowia. Musimy pamiętać o tym, że nadeszła pora roku, w czasie której należy zadbać aktywnie o dobre samopoczucie. Jesień to szczególne wyzwanie dla naszego sytemu odpornościowego, ponieważ wysuszone płuca są bardo podatne na różnorodne infekcje, wirusy oraz bakterie. Większość dietetyków uważa, że skuteczną…
Medycyna alternatywna
Wśród wielu naukowców medycyna alternatywna wzbudza sporo kontrowersji. Niektóry z nich pochwalają ten sposób leczenia, inni z kolei uważają ją za nieetyczną i całkowicie wykluczają ze skutecznych metod leczenia.