W deszczowe lub śnieżne, zimne dni z wiatrem bardzo łatwo złapać przeziębienie. Czasami wystarczy jeden raz wyjść z domu trochę za lekko ubranym lub przemoknąć w drodze z pracy, aby następnego dnia obudzić się z katarem, kaszlem czy bólem gardła. Zanim sięgniesz po leki z apteki, spróbuj skutecznych i bezpiecznych domowych sposobów na przeziębienie. Z powodzeniem stosowały je nasze babcie i mam, a teraz równie skutecznie mogą pomóc nam zwalczyć uporczywe objawy przeziębienia.
Infekcja bardzo często zaczyna się od kataru. Jeśli kichasz lub ciężko Ci się oddycha z powodu zatkanego nosa, jak najszybciej zastosuj inhalacje z użyciem olejków eterycznych. Jest szansa, że dzięki ich antybakteryjnemu i przeciwwirusowemu działaniu, nie rozwinie się u Ciebie poważniejsza infekcja. Najlepsze będą olejki: eukaliptusowy, z drzewka herbacianego, lawendowy, sosnowy, rozmarynowy. Do miski z gorącą wodą dodaj kilka kropli olejku eterycznego, a następnie pochyl się nad naczyniem i zakryj głowę ręcznikiem. Wydychaj ciepłe opary olejków przez około 10 minut. Inhalacje powtórz dwa razy dziennie. Bardzo szybko zobaczysz pozytywne efekty.
Jeżeli czujesz drapanie w gardle, również nie zwlekaj, tylko szybko zacznij działać. Przygotuj napar z szałwii lub nagietka i 4-5 razy dziennie płucz nim gardło, aż do ustąpienia objawów. To bardzo skuteczna metoda. Ulgę odczujesz już po pierwszym płukaniu.
U wielu osób jednym pierwszych objawów infekcji jest kaszel. Także na niego są sprawdzone naturalne metody. Ulgę przyniesie domowy syrop cebulowy lub czosnkowy. Syrop cebulowy przyrządzisz, krojąc obraną cebulę w grube plastry, układając je warstwowo w słoiku, przesypując kilkoma łyżkami cukru. Słoik ustaw w ciepłym miejscu. Gdy cebula puści sok, pij po jednej łyżce, powstałego syropu 3 razy dziennie. Podobnie robi się syrop z czosnku. Około 10 obranych i pokrojonych w plasterki ząbków czosnku, zalewamy 4-5 łyżeczkami miodu i zostawiamy na 3-4 godziny. Powstały syrop pijemy także 3 razy dziennie po jednej łyżeczce. Po kilku dniach po kaszlu nie powinno być śladu.
Przy lekkim przeziębieniu warto również wziąć ciepłą kąpiel z dodatkiem soli, która wzmocni odporność i pomoże zdezynfekować i udrożnić drogi oddechowe.
Naturalne środki są bardzo skuteczne w większości przypadków i szybko przynoszą ulgę w dolegliwościach. Jeżeli, jednak pomimo zastosowania intensywnej naturalnej terapii, po3-4 dniach nie czujesz wyraźnej poprawy, warto udać się do lekarza po poradę.
foto: https://www.pexels.com/photo/apartment-bed-carpet-chair-269141/